主妇网幸运飞艇官网 > 亲子 > 营养美食 > 8到9个月宝宝辅食 儿童营养汤蘑菇鱼蓉羹做法

8到9个月宝宝辅食 儿童营养汤蘑菇鱼蓉羹做法

2016-01-21 17:20:09 来源 : 主妇网 编辑 : 林敏飞

今天为大家带来一款儿童营养汤,也是非常适合8到9个月宝宝的辅食汤羹哦。这款蘑菇鱼茸羹营养丰富,口感细滑,妈咪们快学起来吧。

蘑菇鱼蓉羹所需食材:

300g鲈鱼,适量小白菜,50g胡萝卜,5颗口菇,生姜一块,白胡椒粉、食盐、香油适量,25g玉米淀粉,50m清水。

蘑菇鱼蓉羹的做法:

1、首先将鲈鱼去骨去皮,再把鱼肉取出来,然后将肉切碎成鱼蓉备用。

2、将口菇、青菜以及胡萝卜全部清洗干净后切碎备用。

3、生姜清洗干净后去皮切片备用。

4、起锅,烧热后倒入适量的油,将口菇、胡萝卜碎都煸炒出香味,然后加入大约500ml的清水。

5、加水后先用大火烧开,然后将姜片、鱼蓉、青菜和食盐、白胡椒粉以及香油倒下去。

6、最后将准备好的玉米淀粉和50ml清水扮成水淀粉,淋入锅内熬成浓稠的磨骨鱼蓉羹即可。

TIPS:

1、在选择鱼的时候一定要尽量选择少刺的鱼。将鱼肉取出来以后也要先将鱼刺挑出来,然后在斩碎。

2、鱼肉斩碎后最好可以用手捏一捏看看是否有残留的鱼刺鱼骨,一定要保证鱼肉的安全。

3、将水淀粉加到汤里的时候尽量慢慢的加,不需要全部加完,看到汤的浓稠度自己满意就可以了。

4、水淀粉在加入汤中时,要一点点的慢慢加,直到汤变到自己满意的浓稠度即可。

相关阅读

主妇网速递

主妇网幸运飞艇官网
欢乐生肖 内蒙古快三走势图 极速快3 吉林快3 欢乐生肖 福建快3走势 欢乐生肖 欢乐生肖 极速PK拾 极速快乐8