主妇网幸运飞艇官网 > 亲子 > 夫妻之间 > 怎么治疗早泄 男人早泄自我调理方法

怎么治疗早泄 男人早泄自我调理方法

2018-06-20 14:43:17 来源 : 主妇网 编辑 : 小小

早泄能治好吗?早泄对男性朋友来说是很伤自尊的一件事情,那么怎么治疗早泄呢?男人早泄怎么进行自我调理呢?下面我们就通过本文进行了解吧。

怎么治疗早泄

男人早泄如何自我调理

按摩预防

多按摩第4腰椎,用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指间根部往指间部拉伸,一直到皮肤红赤为止。还可以按摩脚裸后内外凹陷窝偏下处,一直坚持按摩。

戒酒戒烟

长期抽烟喝酒会阻碍血液流入到身体外周,影响阴茎血液循环,影响性反应的产生。有研究表明,造成血液循环不良而影响阴茎与抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压有关。而酒是一种性腺毒素,饮酒过多或是嗜酒会导致性腺中毒。

提高身体素质

人体过于虚弱、疲劳、睡眠不足和紧致的脑力运动,都是发病的原因,需积极的从事体育锻炼,增强人体健康,多注意休息,调整中枢神经系统的平衡。

饮食调养

生活中需要多吃壮阳的食物,比如:狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲能力。而含锌的食物有牡蛎、牛肉、鸡肝、花生米、蛋、鸡肉等;含有氨基酸的食物有山药、冻豆腐、鳝鱼、墨鱼、海参等,都有助于性能力的提高。

消除心理阴影

对性知识要充分的了解,精神因素对性功能有极大的影响,需正确对待性欲,不用看作是见不得人的厌恶事情。不能因为1-2次的爱爱失败而沮丧,夫妻双方需增加感情交流,消除不和谐的原因,女性需多关怀、爱抚和鼓励丈夫,避免不满的情绪流露出来。在啪啪啪过程中思想要集中,尤其是快到快感高峰的时候。

谨慎用药

西药是没有治疗阳痿、早泄的特效药,相反有不少的药物会导致阳痿。比如降压药、利血平、甲基多巴、利尿药速尿、安体舒通等药物,这些药虽然不会直接发生阳痿,但是也不适合长期服用。

相关阅读

主妇网速递

主妇网幸运飞艇官网
欢乐生肖 上海快3开奖 幸运赛车 快乐赛车 澳洲幸运10开奖结果 快乐赛车 北京幸运28 上海时时乐开奖 北京11选5走势图 极速快乐8